Blog
Mijn gedachten op papier

Het belang van Trauma Informed Leadership. Trauma Informed Leadership (TIL) gaat onder andere over het begrijpen van wat er in jou en in contact met anderen gebeurt. Het is gebaseerd op het begrip dat trauma invloed heeft op ons gedrag, onze emoties en onze relaties met anderen.  Trauma Informed Leadership gaat over het erkennen van het feit dat deze gebeurtenissen invloed hebben op ons leven en ons gedrag, en dat het belangrijk is om deze impact te begrijpen om beter te kunnen functioneren als leider, professional en mens. Begrijpen wat...

Vandaag vraag ik hulp aan één van de leidende business coaches van Nederland. Waarom? Omdat ik het waard ben en verantwoordelijkheid neem voor wie ik ben en wat ik wil. Zij gaat mij begeleiden naar een business waar ik energie van krijg, die mij voldoening en vervulling geeft en aansluit bij mijn zielsbestemming. Waarom ik dit vandaag deel? Het is internationale vrouwendag. Een dag die nog steeds nodig is om aandacht te vragen voor de sociale ongelijkheid die aanwezig is op de wereld, in Nederland, binnen jouw bedrijf, in je vriendenkring, in...

‘Niets is wat het lijkt’ Best spannend om dit te delen. Ik weet niet of het past en dat is precies het probleem waarom er een taboe op zit. Ik hoop dat je het volledig leest, daarmee geef je mij en anderen plek. Dit is de zoveelste versie en niet eerder heb ik zoveel moeite gehad met het formuleren van wat ik wil zeggen. Voor alle mannen die dit lezen: dit kan ook op jou van toepassing zijn op zoveel andere manieren. Ik wil niemand uitsluiten die zegt: ik ook. De ongelijkheid tussen mannen en vrouwen die stil ongrijpbaar aanwezig is, is...

Dit keer geen epistel over de zin of onzin van vrouwelijk leiderschap. Of een artikel waarin ik een nieuw bijvoeglijk naamwoord voor het woord leiderschap plaats en dat vervolgens als de beste vorm van leiderschap introduceer waar iedereen, naar mijn waarheid, naar zou moeten leven en werken. Die overvloedige behoefte aan definiëren geeft het gevoel dat we grip hebben op datgene wat in de omgeving als complex wordt ervaren. Het brengt ons de illusie dat we in control zijn en weten waarover we het hebben, zonder onszelf daartoe te hoeven...

‘Hoe kon ik loslaten waar anderen mij zo om waardeerden’. Even wat rechtzetten! Niet om me te verantwoorden maar wel om te laten zien dat ik lange tijd in twee werelden heb geleefd. Dat wat ik aan de buitenkant liet zien en dat waarvan ik dacht dat ik aan buitenkant niet kon laten zien om legitieme redenen en redenen die zo in mij geconditioneerd waren dat het even geduurd heeft voordat ik mezelf daarvan heb kunnen bevrijden. Het is ook goed om te weten dat mijn omgeving zowel privé als werk vooral mij bekrachtigde in wat ik aan de buitenkant...

“Verantwoordelijk voelen kent overprestatie en klein houden” als verschijningsvorm noteerde ik in mijn dagboek in de zomer van 2021 toen ik me weer eens grenzeloos verantwoordelijk voelde voor het innerlijk werk van mijn man, de zorgen van mijn zus, niet mijn succes wilde voelen en het ongemak van mijn moeder. Het onderscheid leren voelen waar je verantwoordelijk voor bent en waar je je verantwoordelijk voor voelt zorgt ervoor dat je toekomt aan de dingen waar jij je mee bezig wilt houden.  Jarenlang liep ik, net als anderen, met de...

In mijn leven heb ik twee vormen van verstilling ontmoet. De eerste is kunnen zijn met wat er is vanuit een helderheid zonder de innerlijk opstuwende neiging iets te moetenzeggen, te laten zien dat ik er ben, dat ik het weet of iets moet waar maken. Het is een innerlijke rust die ik ervaar waarin ik in aanwezigheid van anderen me niet verantwoordelijk maak voor de ander en bij mezelf aanwezig kan zijn.  De tweede vorm is de verstilling die in mij ingekapseld is geraakt. Het is mijn stem, mijn geluid, mijn eigenheid. Het is de...

Boekrecensie: Zonder de top te bereiken – Paolo Cognetti Het willen bereiken van de top. Ergens uit willen komen. Iets neerzetten. Plannen maken en realiseren. Stappen zetten om stilstand te voorkomen. Doorgaan en succesvol zijn. Gedreven vanuit een innerlijk diep verlangen om gezien te worden, ertoe te doen, van waarde te zijn om geliefd te worden. Verlangens die ik ken of kende? Ik weet het eigenlijk niet zo goed. Het zijn verlangens waar ik me bewust van ben geworden. Die ik zie, ik ken de verhalen en heb de onderliggende pijn gevoeld. Ook...

Een twinkeling in zijn ogenOgen doordrenkt van moeheidPassie opnieuw geborenLevenslust zoek geraaktGeluisterd naar een verlangenGevangen door angstKon hij gehoor geven aan zijn wensBlijft zij gevangen in zichzelf Het is laat in de avond wanneer ik scrollend door LinkedIn, Instagram alle informatie aan me voorbij laat gaan. Stoïcijns kijk ik naar mijn telefoonscherm, terwijl mijn duim het beeld soms even stilzet bij een bericht wat mijn aandacht trekt. Soms het aantal likes, een foto of een bekende die een stap heeft gezet of iets nieuws...

‘Het leven naar datgene wat diep in mijn cookies opgeslagen ligt, zorgt vaak voor een onvervuld, onvoldaan, onbestemd gevoel’. Wanneer ik inlog op een website wordt mij regelmatig gevraagd ‘accepteer alle cookies’.  In een soort automatisme, zonder te weten wat de gevolgen daarvan zijn, klik ik op accepteer. Tenslotte was ik naar iets anders op zoek, wil ik naar die informatie en door. Niet wetende dat er iets op mijn harde schijf wordt geplaatst waardoor ik altijd te volgen ben en waar en wanneer ik over het internet struin. De...

Er zijn twee dingen die ik lang heb volgehouden. Praten over gebeurtenissen in mijn leven alsof het het verhaal van de buurman kon zijn. Me niet realiserend dat ik in essentie zo afgesneden was van mijn gevoel. Ik bedacht vaak hoe ik me moest voelen. Bijvoorbeeld: als ik HR-business partner ben dan moet ik me zo gedragen, dan is dit de houding die ik aanneem en dan moet dit vast het gevoel zijn wat ik daarbij moet voelen. Terwijl ik over mezelf vertelde was ik in datzelfde moment bezig met kijken hoe mijn woorden aan de andere kant werden...

Iemand zei vorige week tegen mij: “Ik ben me bewust van mijn overtuigingen en toch kan ik het tij niet keren. Het voelt alsof er iets in mij is, wat me tegenhoudt”. Voor mij en misschien ook voor jou, heel herkenbaar. We worden onszelf steeds bewuster van hoe we het doen, we kennen ons levensverhaal steeds beter. Coaches, collega’s, medewerkers om ons heen helpen ons de puzzel van ons leven te leggen en geven ons feedback op hoe wij ons manifesteren. We worden ons bewuster van hoe ons leven ons gevormd heeft en de impact hiervan op ons...

Mijn Verlangen Ik verlang ernaar om gezien te wordenIk wil niet meer verdwijnenIk wil erbij horenIk wil begrepen wordenIk wil doen wat goed is voor mijIk wil dit niet meerIk wil rustIk wil liefde ontvangenIk wil me vrij voelenIk wil voor mezelf kunnen zorgen De cursor knippert, het lege scherm staart me aan. Klaar om beschreven te worden. Ik wil het goed doen. Een artikel schrijven waarmee ik jou kan helpen, waarvan jij denkt; ‘sjezus, zij weet waar ze het over heeft.’ Ik ben bang voor de afwijzing en tegelijkertijd voel ik het verlangen om...

Weer in verbinding komen met je zelf is best verwarrend en raar. Het is het loslaten van wie je dacht te zijn, je houvast, van tijden waarin je gelukkig was, in control was en het overzicht had. Toch?  Ik zit op bed en spreek hardop de vragen uit: Waar word ik blij van? Wat is mijn richting? Wat geeft me voldoening? Waarmee ben ik van waarde? Naast me krijg ik geheel ongevraagd een liefdevol pleidooi “je bent een goede moeder, een lieve vrouw en zorgzame betrokken vriendin. Je staat voor iedereen altijd klaar. Ik ken niemand met zo’n...

Wat gebeurt er allemaal? De aarde roept ons een halt toe. Als ik buiten loop hoor ik eindelijk de vogels fluiten in plaats van overkomende vliegtuigen die reizigers vanuit Eindhoven Airport voor werk of vakantie naar de andere kant van de wereld brengen. Het monotone geruis van de A50 is verdwenen. Kan haast ook niet anders, want de meeste mensen zijn zo verstandig om thuis te werken daar waar het kan.  De wereld (natuur) is hard getroffen door deze Corona-epidemie. Er komt een virusgolf over ons heen met als gevolg aantasting van onze...

Boekrecensie: De kunst van het verdwijnen, Sarah Domogala Het was Pasen 2018 en ik wilde graag met de meiden weg. We hadden een prachtig huisje aan de rand van Nationaal Park Dwingelderveld. Echt adembenemend. Het is koud, nat en het eerste wat mijn meiden doen is naar de waterpomp snellen die midden in het veld staat. Water en zand, voor haast elk kind de ideale combinatie.  De eerste dagen heb ik echt mijn ogen uitgekeken, zo’n prachtige rustgevende omgeving. Ik had niet verwacht dat ik juist daar totaal anders zou gaan kijken naar...

Teleurgesteld, geschrokken en geraakt heb ik vorige week geluisterd naar de berichten waar de landelijke politie in hun dagelijkse werk aan bloot gesteld wordt. Ik moest meteen denken aan de titel van een seminar van dr. Franz Ruppert wat ik in maart 2019 in Culemborg bijwoonde: ‘Wie ben ik in een getraumatiseerde samenleving?’ Waar de politie mee te maken heeft zijn getraumatiseerde burgers in een getraumatiseerde samenleving. Trauma is een begrip dat we liever niet in de mond nemen Tot een paar jaar geleden dacht ik bij trauma in...