bevrijd jezelf van belemmeringen en leef zoals jij wilt 'met compassie naar de kern'
izr-methode
In deze werkwijze staat jouw ‘verlangen’ centraal en dat nemen we ook letterlijk. Terwijl we samen in het oog houden wat je verlangt, onderzoek je met de Interactieve Zelf-Resonantie (IZR, voorheen ook wel ‘opstellingen’ genoemd) wat je belemmert te leven zoals je ten diepste wenst.
Met behulp van IZR kijk je als het ware in een spiegel. Die spiegel toont jou wie je in wezen bent, waar je warm voor loopt, wat je tegenhoudt of waar je liever van wegkijkt. Met deze methode verken je jouw innerlijke wereld. Zo ontdek je patronen die je misschien al vroeg in je leven hebt gevormd, omdat ze ‘daar en toen’ passend waren voor de omstandigheden waarin je verkeerde, maar die je in het ‘hier en nu’ kunnen belemmeren. Dat kan bijvoorbeeld het geval zijn wanneer je traumatische ervaringen hebt opgedaan die nog niet zijn verwerkt. Tijdens een IZR-proces ontmoet je delen, gevoelens en drijfveren van jezelf, waardoor je jezelf beter begrijpt, gevoelens kan toelaten en jezelf bevrijdt van oude patronen. Het doel is dat je de zeggenschap terugwint over jezelf en je eigen leven.
izr-methode
In deze werkwijze staat jouw ‘verlangen’ centraal en dat nemen we ook letterlijk. Terwijl we samen in het oog houden wat je verlangt, onderzoek je met de Interactieve Zelf-Resonantie (IZR, voorheen ook wel ‘opstellingen’ genoemd) wat je belemmert te leven zoals je ten diepste wenst.
Met behulp van IZR kijk je als het ware in een spiegel. Die spiegel toont jou wie je in wezen bent, waar je warm voor loopt, wat je tegenhoudt of waar je liever van wegkijkt. Met deze methode verken je jouw innerlijke wereld. Zo ontdek je patronen die je misschien al vroeg in je leven hebt gevormd, omdat ze ‘daar en toen’ passend waren voor de omstandigheden waarin je verkeerde, maar die je in het ‘hier en nu’ kunnen belemmeren. Dat kan bijvoorbeeld het geval zijn wanneer je traumatische ervaringen hebt opgedaan die nog niet zijn verwerkt. Tijdens een IZR-proces ontmoet je delen, gevoelens en drijfveren van jezelf, waardoor je jezelf beter begrijpt, gevoelens kan toelaten en jezelf bevrijdt van oude patronen. Het doel is dat je de zeggenschap terugwint over jezelf en je eigen leven.
MOOIE WOORDEN
wat anderen zeggen over deze methode
- Ik begrijp mezelf en anderen nu veel beter.
- Ik kan beter nee zeggen en mijn eigen koers varen.
- Nu ik uitkom voor wat ik voel en wil is er zoveel meer ruimte.
- De spanning in mijn lijf is minder, er is veel meer rust.
- Ik heb meer geduld en begrip voor mijn kinderen en explodeer veel minder.
- Ik kan hoofdzaken van bijzaken scheiden, dat geeft rust.
- Mijn schouder-, nek- en hoofdpijn zijn vrijwel verdwenen.
- Ik voel me zekerder en maak keuzes die bij mij passen.
- Ik heb veel meer rust in mijn hoofd.
werkwijze
waar is deze werkwijze op gebaseerd?
IZR is ontwikkeld door Interakt (centrum voor meergenerationele psychotraumatologie). De methode is gebaseerd op de door dr. Franz Ruppert ontwikkelde methode IoPT (Identiteit georiënteerde Psychotraumatheorie en -Therapie) en op beproefde trauma- en hechtingstheorieën. Wij zijn als IZR-begeleider door Interakt toegelaten tot het in Nederland en België actieve professionele IZR-netwerk. Net als onze collega’s in het IZR-netwerk zijn wij gedegen opgeleid in de toepassing van de methode. We onderhouden onze kennis en vaardigheden door permanente educatie, zodat we op de hoogte blijven van nieuwe inzichten en ontwikkelingen en blijven reflecteren op onze persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Download hier de brochure van B-Connected over de IZR-methode.
ontdek
OVER ANNELIEK
Hoi, ik ben Anneliek.
Lange tijd gevangen heb ik me gevangen gevoeld in mezelf en afgesneden van de wereld. Angst voor wat anderen van mij vinden, dat ik door de mand zou vallen en mensen zouden ontdekken dat ik misschien niet echt was. Anderen hadden altijd een ander beeld over mij als ik over mezelf.
Ik raakte mezelf kwijt zonder dat ik me er bewust van was
Ik ben me onbewust gaan gedragen naar waar ik dacht aan te moeten voldoen en deed afstand van wie ik werkelijk was. Ik raakte mezelf kwijt, terwijl ik gewoon doorging en het aan de buitenkant op orde had. Jaren ben ik zoekend geweest, met vallen en weer opstaan, met ‘god weet wat’ voor therapievormen, sommige werkend, andere weer niet. Ik weet hoe het is om te leven met complex trauma en chronische PTSS-klachten.
Uiteindelijk brak ik los uit destructieve relaties, zowel privé als zakelijk. Als geen ander ken ik na 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven het appel om te presteren, jezelf neer te zetten en dingen te doen waarbij je twijfelt of je het wel wilt en kunt. In de begeleiding van leiders, ondernemers en senior-professionals heb ik gezien dat veel terug te herleiden is naar vroege ervaringen in ons leven.
geregistreerd izr-practitioner
De laatste tien jaar heb ik me als IZR-begeleider, gespecialiseerd in vroegkinderlijk trauma en ben ik gaan ervaren hoezeer ons gebrek aan liefde, verbinding, vertrouwen en veiligheid in onze jonge jaren een inbreuk heeft gedaan op ons vermogen om onszelf te zijn en te voelen, op ons zelfbeeld en ervaren van een gefundeerd vertrouwen in onszelf. Via deze methode ben ik weer in contact gekomen met mezelf, kan ik makkelijker invulling geven aan mijn leven, vanuit wat ik wil en waar ik voor sta.
Ik ben als IZR-begeleider door Interakt toegelaten tot het in Nederland en België actieve professionele IZR-netwerk. Net als onze collega’s in het IZR-netwerk ben ik gedegen opgeleid in de toepassing van de methode. Ik onderhoud mijn kennis en vaardigheden door permanente educatie, zodat ik op de hoogte blijf van nieuwe inzichten en ontwikkelingen en blijf reflecteren op mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling.
persoonlijke begeleiding
In het persoonlijk coachtraject ‘Regie in werk en leven’ (link naar pagina persoonlijke begeleiding) combineer ik mijn jarenlange ervaring op het gebied van leiderschapsontwikkeling met mijn diepgaande kennis en ervaring op het gebied van trauma. Dit traject helpt je om te ontdekken wat onbewust in jou speelt en hoe je van zelfverlies naar zelfleiderschap kunt gaan. De aanpak combineert psycho-educatie, Interactieve Zelf-Resonantie (IZR) en Helend Schrijven om blokkades te onderzoeken en jouw eigen stem te vinden.
Het 1-op-1 traject ‘Regie in leven en werk’ is afgestemd op jouw unieke behoeften en uitdagingen en biedt een veilige en vertrouwde omgeving voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Hierin wordt gewerkt aan het identificeren en ontmaskeren van belemmerende patronen en overtuigingen. Samen ontwikkelen we van nieuwe vaardigheden en inzichten.
Een gratis kennismakingsgesprek via videobellen behoort altijd tot de mogelijkheden. We bezien of er tussen ons een goed match is en verkennen mogelijke stappen, ongeacht of je uiteindelijk met mij verder gaat of niet. Enkele korte vragen vooraf zorgen ervoor dat we goed bij elkaar passen en onze tijd effectief benutten.
“Anneliek is een echte professional, die met veel drive en enthousiasme anderen op weg helpt in het (terug)vinden van zichzelf. Ik gun het iedereen om met haar samen te werken en te ervaren hoeveel impact zij heeft”.